MIA BECK LICHTENTSTEIN

Professor, psykolog, specialist i psykoterapi, fordragsholder og forfatter

SELVKRITIK # SKAM # INDRE URO


FORSTYRRET SPISNING # TVANGSMOTION # KROPSUTILFREDSHED


TILKNYTNINGSSVIGT # FØLELSESMÆSSIG ENSOMHED # OMSORGSLÆNGSEL

Ræk ud.

Du behøver ikke være alene.


Terapi og supervision


Spiseforstyrrelser og træningsafhængighed kan behandles ved at undersøge, hvordan problemerne opstod, hvilken funktion de har i dit liv, og hvad du kan sætte i stedet. Det kan jeg hjælpe dig med. Jeg har i øjeblikket ingen ventetid, så kig på fanen Terapi&Supervision, hvor du kan booke en tid igennem mit digitale bookingsystem.

Jeg vil se frem til at møde dig.


Hvis du foretrækker at modtage hjælpen i et digitalt selvhjælpsformat, har jeg udviklet online programmer, som ligger under fanen Foredrag & kurser. Du kan kombinere programmet med terapi hos mig, eller du kan tage det som et selvstændigt forløb.


OBS: Jeg tager ikke flere NYE klienter resten af 2024. Du er velkommen til at kontakte mig i 2025.


Online kurser og selvudvikling


Du kan nu komme på kursus, til foredrag eller tage et selvudviklingsforløb hjemme hos dig selv. Jeg har nemlig udviklet digitale programmer, som ligger på en platform, hvor du kan tilgå dem, når du har tid og lyst.


Kig på fanen "Online selvudvikling" her på min side, hvor du også finder link til programmerne. Du skal blot klikke på knappen med linket, og så bliver du guidet frem til programmet, som ligger på platformen Thinkific.


Programmerne er både til dig, der personligt er ramt og til fagfolk, der gerne vil klædes på til at håndtere forstyrret spisning, overtræning og tilknytningsforstyrrelser.


Du kan sætte programmet på pause, hvis du har brug for en pause eller bliver afbrudt, og du kan gense videoer eller tekster, som du har brug for at se igen. Et online program er en billig og fleksibel løsning til dig, der gerne vil arbejde selv, og når det passer ind i din hverdag.

Foredrag og formidling


Uddannelse, forskning og videndeling er det bedste grundlag for, at vi kan forebygge og forbedre indsatserne til mennesker, der udvikler et forstyrret forhold til spisning, krop og træning.


Derfor holder jeg også foredrag eller formidler min viden gennem artikler, podcast, tv-programmer, sociale medier, bøger og andre fora, hvor mine perspektiver, erfaringer og forskningsresultater kan være anvendelige.


Det er mig altid en stor fornøjelse at formidle min viden om de emner, jeg har fordybet mig i, og jeg kan tilpasse mit foredrag til den vinkel, du søger til dit arrangement. Mine foredrag er en blanding af evidens, teori, cases, historier fra egen praksis, dialog og drøftelser med deltagerne.



Krop, mad og træning


  • Træningsafhængighed
  • Spiseforstyrrelser i motion og sport
  • Behandling af spiseforstyrrelser
  • Binge Eating Disorder (BED)
  • Psykiske følger af idrætsskader
  • Tilknytningsteori og spiseforstyrrelser

Digital terapi og forskerstøtte

 

  • Internetbaseret psykoterapi
  • Online selvhælpsprogrammer
  • Pressehåndtering for forskere
  • Brænd igennem med dine budskaber
  • CV-opbygning og CV-optimering 
  • Karriereplaner for forskere
unsplash