Mine bøger og artikler
"Besat af træning" var den første bog om træningsafhængighed, jeg skrev i 2013. Bogen tog afsæt i min ph.d.-afhandling om træningsafhængighed samt klienter fra min klinik.
"Find træningsbalancen - mellem sundhed og smerte" udkom året efter og handler både om træningsafhængighed og de psykiske følger af idrætsskader. I bogen gennemgår jeg både forskningslitteratur, bruger cases og giver råd til at komme videre.
Du kan købe bøgerne hos mig for 170kr. (pr. stk) + forsendelse. Send mig blot en sms: 2621 8846
Eller du kan køde dem hos Dansk Psykologisk Forlag eller din boghandel.
"Med Kroppen som gidsel" er lige udkommet i april 2023 på Paludans Forlag. Jeg har skrevet bogen sammen med to klienter, og den handler om, hvordan du gennem trygge relationer kan få et redskab til at komme ud af spiseforstyrrelse eller træningsafhængighed.
Du kan købe bogen hos mig for 259kr. + forsendelse. Send mig blot en sms: 2621 8846.
Eller du kan købe den i din boghandel:
https://www.saxo.com/dk/med-kroppen-som-gidsel_bog_9788772300436
Du kan også få mere viden fra mine artikler og podcast:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/resten-skal-nydes/id1491626115?i=1000581671522
https://styrkmig.dk/ep-68-naar-traeningen-tager-kontrol-over-dit-liv-med-mia-lichtenstein/
https://videnskab.dk/krop-sundhed/loeber-din-traening-loebsk/
https://videnskab.dk/krop-sundhed/test-dig-selv-er-du-afhaengig-af-din-traening/
https://videnskab.dk/krop-sundhed/test-dig-selv-er-du-afhaengig-af-din-traening/
https://videnskab.dk/krop-sundhed/skadede-motionister-risikerer-at-blive-deprimerede/
https://videnskab.dk/krop-sundhed/kan-fem-simple-spoergsmaal-afsloere-en-spiseforstyrrelse/
https://videnskab.dk/krop-sundhed/kvinder-i-elitesport-har-oeget-risiko-for-spiseforstyrrelser/
https://www.magasinethelse.dk/naar-mad-tager-magten-fra-mennesker/
